ตุลาคม 20, 2020

ข้อคิดฝึกให้ใจสบาย ใช้ชีวิตแบบนี้ไม่เครียด หายเหนื่อย

คนเราทุกคน ผ่านชีวิตมาล้วนแล้วแต่ต้องเจออุปสรรค แต่อยู่ที่เรา ว่าจะเลือกข้ามผ่านอุปสรรคนั้นไปยังไง วันนี้ทาง เชียงใหม่นิวส์

เรามีข้อคิดดี ๆ ทีจะทำให้คุณสามารถข้ามผ่านอุปสรรคนั้นไปได้ อย่ าง “คนสู้ชีวิต” ที่แม้ว่ามันจะเหนื่อยย ากแค่ไหน เชื่อเถอะว่าใน

โลกใบนี้ไม่มีอะไรที่ไม่มีทางออก ทุกเรื่องมีทางออกเสมอ

หักคิดในมุมบวกแล้วคุณจะก้าวข้ามผ่าน “อุปสรรค” นั้นไปได้เอง ไปดูกันเถอะค่ะว่ามีข้อคิดไหนบ้าง

1. ไม่เป็นไรหากอย ากร้องไห้ ปลดปล่อยความรู้สึกเหล่านั้นออกมา ร้องไห้เมื่อคุณรู้สึกว่าตัวเองไม่ไหว มันอาจใช้เวลาเป็นชั่วโมง ๆ

หรือเป็นวัน ๆ ระบายมันออกมาจนคุณรู้สึกเหนื่อย จนคุณรู้สึกสงสารตัวเอง

ร้องไห้จนไม่มีน้ำตา ปลดปล่อยจิตใจที่หนักหน่วงให้เป็นอิสระ

2. ลุกขึ้นใหม่ได้เสมอ ความล้มเหลวผิดพลาด อาจทำให้รู้สึกเหมือนโลกจะถล่มลงตรงหน้า ความรู้สึกสงสารตัวเองเป็นหนทางที่ดี

หากคุณใช้แรงขับนั้นในการปรับปรุงตัวเองให้ดีกว่าเดิม ลุกขึ้นมาจากพื้น

ล้างหน้าล้างตาซะ หาอะไรกินเสียบ้าง เท่ากับว่าคุณกำลังจะเริ่มต้นใหม่ไปอีกก้าวแล้ว

3. หาความสุขระหว่างทาง ไม่ผิดที่คุณจะมีความฝันยิ่งใหญ่ และมุ่งมั่นเดินหน้าเข้าหามันอย่ างเต็มที่ แต่อย่ าลืมเก็บเกี่ยวความสุข

และเรื่องราวดี ๆ ที่อยู่ระหว่างทางบ้าง ไม่อย่ างนั้นคุณอาจต้องมานั่งเสียใจทีหลังว่า ตัวเองพลาดกับอะไรไปตั้งมากมาย

4. ปล่อยให้ตัวเองได้เติบโต คุณไม่สามารถยื้อหรือเป็นเจ้าของสิ่งใดสิ่งหนึ่งได้ตลอดไป เมื่อความคิดของคุณเติบโตขึ้น คุณฉลาด

ขึ้น คุณจะรู้ว่าอะไรที่เหมาะกับตัวเอง รู้ว่าอะไรที่ดีที่สุดสำหรับตัวเอง

รู้ว่าเมื่อไหร่ควรปล่อยมือ (ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงานหรือความรัก) สุดท้ายคุณต้องเรียนรู้ที่จะ เดินออกไปหาสิ่งนั้นด้วยตัวเอง

5. โอกาสมีอยู่เสมอสำหรับคนที่มองเห็น อย่ าเพิ่งโวยวายว่าไม่มีโอกาส หากยังไม่ได้ลงมือตามหามันบ้างเลย

6. ยังมีพรุ่งนี้เสมอ ทุก ๆ วันคือโอกาสสำหรับการเริ่มต้นใหม่ อย่ ามัวแต่คิดว่าตัวเองนั่งหายใจทิ้งไปวัน ๆ

หรือหากทำอะไรไม่สำเร็จให้คิดว่าที่ผ่านมาคุณกำลังเรียนรู้ เพื่อเดินไปสู่เป้าหมายใหญ่ในชีวิต

7. คุณทำดีที่สุดแล้ว แม้ว่าตัวคุณเองจะคิดว่ามันยังไม่ดีพอ แม้ว่าคนอื่นจะยังมองไม่เห็นค่าในสิ่งที่คุณทำ

แต่คุณก็ได้ทุ่มเทไปอย่ างเต็มที่ กับเรื่องเหล่านั้นแล้วใช่หรือเปล่า ดังนั้น อย่ าดูถูกตัวเอง

เห็นไหมคะ มีข้อคิดมากมายเลย ที่จะเป็นกำลังใจให้คุณผ่านผลเรื่องเ ล วร้ า ย หรืออุปสรรคไปได้ แต่กำลังใจจากใครก็ไม่สำคัญเท่า

กำลังใจจากตนเองนะคะ ยังไงก็ขอให้คนที่กำลังเจออุปสรรค

ผ่านพ้นมันไปได้ด้วยดีนะคะ ชีวิตนี้มีค่าใช้มันอย่ างรอบคอบที่สุดนะคะสู้ ๆ ค่ะทุกคน

ที่มา : chiangmainews